EFEKTIVITAS TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENSI

Abstrak

Hipertensi  merupakan  salah  satu  masalah  kesehatan dengan  prevalensi yang cukup tinggi  dan  terus  meningkat. Salah satu upaya penanganan pada penderita hipertensi yaitu dengan cara terapi relaksasi otot progresif. Terapi ini mudah dilakukan, tidak memiliki efek samping, membuat tubuh menjadi rileks dan pikiran menjadi tenang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Efektivitas Relaksasi Otot Progresif Terhadap Tekanan Darah pada lansia hipertensi di RSU GMIM Bethesda Tomohon. Jenis penelitian ini adalah penelitian Quasi Eksperimen yaitu One Group Pre-Posttest Design. Sampel dalam penelitian ini adalah lansia hipertensi berjumlah 57 responden dengan teknik total sampling menggunakan kuisioner, data yang diperoleh dianalisa dengan uji Wilcoxon. Hasil yang diperoleh bahwa terapi sebelum dan sesudah terapi relaksasi otot progresif diperoleh dengan nilai hitung signifikan (p)  =  0,00 < α = 0,01  dengan Z hitung = -5,604 yang menunjukan ada pengaruh relaksasi  otot  progresif  terhadap  tekanan  darah  pada  lansia  hipertensi  di  RSU  GMIM  Bethesda  Tomohon. Terapi relaksasi otot progresif sangat tepat diberikan pada lansia hipertensi karena dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil.