PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP KEKUATAN OTOT LANSIA DI KELURAHAN TATAARAN I KECAMATAN TONDANO SELATAN
DOI:
https://doi.org/10.70524/m49yck92Keywords:
Lansia, Senam Lansia, Kekuatan OtotAbstract
Terjadinya gangguan pada otot merupakan salah satu masalah pada lansia. Menurunnya fungsi otot dapat menimbulkan berbagai masalah dengan kualitas hidup seseorang, seperti kehilangan kepercayaan diri dalam melakukan aktivitas karena takut jatuh, patah tulang, cedera kepala, dan kecelakaan karena risiko jatuh yang meningkat. Memberikan terapi senam lansia merupakan salah satu intervensi yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot pada lansia. Penelitian yang dilakukan bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam lansia terhadap kekuatan otot pada lansia Di Kelurahan Tataaran I Kecamatan Tondano Selatan. Penelitian yang dilakukan menggunakan metode kuantitatif. Desain penelitian yang digunakan adalah One Group Pre Post Test Design. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini yaitu teknik purposive sampling. Sampel dalam penelitian ini yaitu lansia yang tinggal di Kelurahan Tataaran I Kecamatan Tondano Selatan sebanyak 59 responden. Penelitian ini dilakukan selama 4 minggu dengan dosis 2 kali dalam seminggu dan durasi 30 menit setiap pertemuan. Pengukuran kekuatan otot dilakukan sebelum senam lansia (Pre-Test) dan sesudah senam lansia (Post-Test). Instrument dalam penelitian ini yaitu lembar observasi penilaian kekuatan otot menggunakan skala MMT (Manual Muscle Test). Sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh peneliti pada lansia di Kelurahan Tataaran I Kecamatan Tondano Selatan dengan jumlah sampel 59 responden dengan pengumpulan data menggunakan lembar observasi dan analisa statistik menggunakan uji Wilcoxon dengan tingkat signifikan p 0,00 α 0,05 yang menunjukkan adanya pengaruh senam lansia terhadap kekuatan otot pada lansia di Kelurahan Tataaran I Kecamatan Tondano Selatan. Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan senam lansia terhadap kekuatan otot pada lansia di Kelurahan Tataaran I Kecamatan Tondano Selatan.
Downloads
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright Notice EditEdit Copyright Notice
Dharma Medika Journals is licensed under ahttps://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/
You are free to:
- Share — copy and redistribute the material in any medium or format for any purpose, even commercially.
- Adapt — remix, transform, and build upon the material for any purpose, even commercially.
- The licensor cannot revoke these freedoms as long as you follow the license terms.
Under the following terms:
- Attribution — You must give appropriate credit , provide a link to the license, and indicate if changes were made . You may do so in any reasonable manner, but not in any way that suggests the licensor endorses you or your use.
- ShareAlike — If you remix, transform, or build upon the material, you must distribute your contributions under the same license as the original.
- No additional restrictions — You may not apply legal terms or technological measures that legally restrict others from doing anything the license permits.
Notices:
You do not have to comply with the license for elements of the material in the public domain or where your use is permitted by an applicable exception or limitation .
No warranties are given. The license may not give you all of the permissions necessary for your intended use. For example, other rights such as publicity, privacy, or moral rights may limit how you use the material.
